전체 글34 미니멀리즘과 정신 건강 처음부터 미니멀리스트를 꿈꾸며 살아왔던 것은 아닙니다. 어느 날 퇴근 후 집에 돌아와 거실과 방을 둘러보았을 때, 여기저기 흩어진 물건들로 인해 숨이 막히는 듯한 답답함을 느꼈습니다. 어지럽고 정리되지 않은 공간은 내 일상에 늘 스트레스를 안겨주었고, 머릿속 역시 항상 복잡하고 무거운 생각들로 가득했습니다. ‘나는 왜 늘 피곤하고 바쁘게만 살고 있을까?’ 라는 질문이 떠올랐고, 그 질문에 대한 해답을 찾고자 시작한 것이 바로 ‘불필요한 물건 줄이기’였습니다. 그렇게 한두 개의 물건을 정리하면서 느낀 예상치 못한 마음의 가벼움은 매우 강렬했고, 이것이 미니멀리즘과 정신 건강에 대한 관심으로 이어졌습니다. 점차 사용하지 않는 물건들을 나누고 버리면서, 삶의 물리적인 공간은 물론 정신적인 여유까지 생겨났고, .. 2025. 4. 25. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 34 다음
