전체 글34 미니멀리스트의 냉장고 속 식단 관리법 최근 들어 ‘미니멀 라이프’를 지향하며 생활 속 다양한 부분을 정리해 나가고 있는데요, 그 중에서도 가장 변화가 컸던 건 바로 ‘식단 관리’였습니다. 그래서 저는 ‘미니멀리스트의 식단 관리법’을 직접 실천해 보기로 했습니다. 냉장고 속을 정리하고, 꼭 필요한 재료만으로 간단하지만 영양가 있는 식단을 구성하면서 식재료 낭비는 줄이고 건강도 챙길 수 있었던 경험을 공유해 볼게요. 냉장고 정리부터 시작하는 미니멀 식단의 첫걸음미니멀한 식단을 실천하기 위한 첫 단계는 바로 냉장고 정리였습니다. 기존에는 반찬통, 오래된 양념, 유통기한이 지난 식품들이 냉장고 구석구석을 차지하고 있었고, 무엇이 있는지도 파악이 어려운 상태였습니다. 그래서 저는 ‘한 주간 사용할 식재료만 눈에 보일 정도로 정리하자’는 목표를 세우고.. 2025. 4. 21. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 34 다음
