집중력을 높이는 시간 활용 습관 5가지
현대 사회에서 우리는 수많은 정보와 자극 속에서 하루를 살아가고 있습니다. 스마트폰 알림, 끝없는 업무와 일정, 그리고 멈추지 않는 SNS 피드까지… 집중력을 흐트러뜨리는 요소는 주변에 넘쳐납니다. 저 역시 한때는 이런 방해 …
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현대 사회에서 우리는 수많은 정보와 자극 속에서 하루를 살아가고 있습니다. 스마트폰 알림, 끝없는 업무와 일정, 그리고 멈추지 않는 SNS 피드까지… 집중력을 흐트러뜨리는 요소는 주변에 넘쳐납니다. 저 역시 한때는 이런 방해 …